Als Läufer selbst verstehe ich, dass Schmerzen in der Achillessehne Läufern zu schaffen machen. Es hielt mich wach, bis ich die Lösung fand. Wenn Sie nach einer Antwort auf „Warum tut die Achillessehne weh, wenn ich laufe“ suchen, ist dieser Blogbeitrag für Sie. Ich werde Ihnen den Grund erklären, warum die Achillessehne schmerzt und was die mögliche Lösung sein könnte.
Verstehen Sie zuerst, warum die Achillessehne beim Laufen schmerzt
Der häufigste Grund für Achillessehnenschmerzen ist eine intensive und wiederholte Belastung der Achillessehne. Die Achillessehne ist ein Gewebe, das die Wadenmuskeln mit dem Fersenbein in der Struktur Ihres Beins verbindet. Dennoch gibt es noch mehr rGründe für Achillessehnenschmerzen, die wie folgt sind:
Kontinuierliche Aktivitäten
Wenn Sie ein Athlet sind, der lange Stunden läuft, springt oder geht, ist es wahrscheinlich, dass Sie Achillessehnenschmerzen bekommen. Der Grund ist, dass diese Aktivitäten Ihre Achillessehne belasten können, was zu starken Schmerzen führt.
Angespannte Wadenmuskeln
Wenn Ihre Wadenmuskeln von Natur aus angespannt sind, können sie Ihre Achillessehne belasten. Und sobald sie belastet ist, beginnt Ihre Achillessehne zu schmerzen.
Plötzliche Trainingsintensität
Wenn Sie gerade erst mit dem Laufen begonnen haben, könnten Sie Achillessehnenschmerzen erleben. Außerdem kann eine Steigerung der Intensität Ihres Lauftrainings durch längere Distanzen oder höhere Geschwindigkeiten Ihre Sehne belasten und Schmerzen verursachen.
Schlecht unterstützte Socken
Schlechte Sockenwahl kann ebenfalls Achillessehnenschmerzen verursachen. Socken, die wenig Unterstützung bieten, tragen erheblich zu Achillessehnenschmerzen bei.
Wie ungeeignete Socken Achillessehnenprobleme verschlimmern können
Obwohl es viele Sockenoptionen auf dem Markt gibt, kann die richtige Wahl den entscheidenden Unterschied machen. Enge Socken, die Athleten oft zur Fußunterstützung empfohlen werden, gelten als Risikofaktor für Achillessehnenschmerzen. Sie üben unnötige Belastung und Druck auf die Achillessehne aus, was zu Schmerzen führt. Weitere Wege, wie Socken Achillessehnenprobleme verschlimmern können, sind:
Die Fußform verzerren
Extrem enge Socken, die die Haut einschränken, können die Bewegung und den Blutfluss begrenzen. Solche Socken können die natürliche Form Ihrer Füße verzerren.
Druck auf die Fußzehen ausüben
Ungeeignete Socken können Druck auf Ihre Zehen ausüben, was die Achillessehne belasten kann.
Blasen, Schwielen und Hühneraugen an den Füßen verursachen
Viele Menschen haben Probleme wie Blasen, Schwielen und Hühneraugen an den Füßen, ohne zu wissen, dass diese durch falsche Sockenwahl verursacht werden. Die Reibung zwischen Socken und Füßen erzeugt diese an den Füßen.
Probieren Sie Hywell Socken - Die ultimative Lösung gegen Achillessehnenschmerzen
Während wir das Problem ausführlich besprochen haben, sprechen wir nun über die Lösung. Meine Achillessehne tat nach jeder Laufeinheit sehr weh, und nachdem ich alle Mittel ausprobiert hatte, stieß ich auf den Hywell Store. Es ist ein One-Stop-Shop für alle Sockenbedürfnisse und ein Zufluchtsort für diejenigen, die Achillessehnenschmerzen loswerden wollen.
Nur fürs Laufen hat der Laden eine umfangreiche Sammlung von 20 verschiedenen Arten von Socken, die verschiedene Probleme unterstützen und Läufern Komfort und Leichtigkeit während und nach den Laufeinheiten bieten. Jedes Paar Socken verfügt über eine andere Eigenschaft, die den Nutzern die Möglichkeit gibt, das auszuwählen, was sie am meisten brauchen.
Was macht Hywell-Socken ideal für Läufer?
Es gibt weltweit sicherlich viele Sockenhersteller; daher ist die Frage, was Hywell-Socken ideal für Läufer macht, eine notwendige Frage. Nachfolgend liste ich die Eigenschaften auf, die Hywell-Socken zur besten Wahl für Läufer machen.
Gepolsterte Kompression
Für Laufzwecke hat Hywell gepolsterte Kompressionssocken, die die Wade bedecken und eine Kompression von 20-30 mmHg bieten, was ideal für die Durchblutung und die Verringerung von Muskelermüdung ist.
Gezielte Unterstützung
Um deine Achillessehne zu entlasten, bieten Hywell-Socken gezielte Unterstützung. Diese Socken bieten eine Bogenunterstützung, die eine stabile Basis für deinen Fußbogen und deine Knöchel schafft und dir eine herausragende Leistung ermöglicht.
Feuchtigkeitsableitende Technologie
Feuchtigkeit ist ein weiterer Faktor, der die Wirksamkeit deiner Socken verringert und deine Achillessehne schmerzen lässt. Aber nicht mit Hywell-Socken an deiner Seite. Hywell-Socken verfügen über eine feuchtigkeitsableitende Technologie, die die Feuchtigkeit von der Haut wegzieht und deine Füße trocken und bereit zum Laufen hält.
Warum bevorzuge ich Hywell-Socken?
Da ich bereits viele Details zu den Eigenschaften geteilt habe, die Hywell-Socken ideal zum Laufen machen, möchte ich auch erklären, warum ich sie bevorzuge. Ich liste sie unten auf.
Erstklassiges Stricken
Der Hywell Store sorgt dafür, seinen Kunden ein Premium-Erlebnis zu bieten. Ihre Socken bestehen aus dreidimensional gestricktem Stoff, der den Fuß bequem macht.
Premium-Materialien
Im Gegensatz zu den meisten Sockenmarken kompromittiert Hywell niemals die Qualität der Materialien. Ihre Socken bestehen aus hochwertigen Materialien, die langlebig sind und den Füßen Komfort bieten.
Beste Preise
Trotz der hohen Qualität und des maximalen Komforts, der das Risiko von Achillessehnenschmerzen verringert, sind diese Socken preiswert. Das ist ein hervorstechender Faktor, da Menschen mit jedem Budget diese Socken tragen können.
Umfangreiche Kollektion
Der Hywell Store bietet eine große Auswahl an Socken. Egal, welche Vorlieben du hast, du findest ein Paar Socken, das deinen Bedürfnissen entspricht.
Vielfältige Farboptionen
Hywell-Socken sind in verschiedenen Farben erhältlich, und genau deshalb bevorzuge ich sie. Es ist genial, dass du sie beim Laufen sowie bei anderen formellen und informellen Anlässen tragen kannst.
