Essendo un corridore, capisco che il dolore al tendine di Achille crea difficoltà ai corridori. Mi ha tenuto sveglio finché non ho trovato la soluzione. Se stai cercando una risposta a “Perché il tendine di Achille fa male quando corro,” questo post sul blog è per te. Ti guiderò attraverso il motivo per cui il tendine di Achille fa male e quale potrebbe essere la soluzione potenziale.
Prima, capisci perché il tendine di Achille fa male quando corri
La causa comune del dolore al tendine di Achille è uno sforzo intenso e ripetitivo sul tendine stesso. Il tendine di Achille è un tessuto che unisce i muscoli del polpaccio con l'osso del tallone nella struttura della tua gamba. Tuttavia, ce ne sono di più rCause del dolore al tendine di Achille, che sono i seguenti:
Attività Continuative
Se sei un atleta che corre, salta o cammina per molte ore, è probabile che tu abbia dolore al tendine di Achille. La ragione è che queste attività possono affaticare il tendine di Achille, causando un dolore intenso.
Muscoli del Polpaccio Tesi
Se i tuoi muscoli del polpaccio sono tesi, possono affaticare il tendine di Achille. E una volta affaticato, il tendine di Achille inizia a far male.
Aumento Improvviso dell'Intensità dell'Allenamento
Se sei una persona che ha appena iniziato a correre, potresti sperimentare dolore al tendine di Achille. Inoltre, se aumenti l'intensità della tua routine di corsa aggiungendo lunghe distanze o velocità, può anche allenare il tendine e causare dolore.
Calzini con Scarso Supporto
Scelte sbagliate di calzini possono anche causare dolore al tendine di Achille. Calzini che offrono poco supporto sono un grande contributo al dolore al tendine di Achille.
Come i Calzini Inappropriati Possono Peggiorare i Problemi al Tendine di Achille
Sebbene ci siano molte opzioni di calzini disponibili sul mercato, scegliere quello giusto può fare tutta la differenza. I calzini stretti, spesso consigliati agli atleti per il supporto del piede, sono considerati un fattore di rischio per il dolore al tendine di Achille. Esercitano una tensione e una pressione inutili sul tendine di Achille, causando dolore. Altri modi in cui i calzini possono peggiorare i problemi al tendine di Achille includono:
Deformano la Forma del Piede
Calzini estremamente stretti che sono restrittivi sulla pelle possono limitare il movimento e il flusso sanguigno. Tali calzini possono deformare la forma naturale dei tuoi piedi.
Esercitano Pressione sulle Dita del Piede
Calzini inappropriati possono esercitare pressione sulle dita dei piedi, che può affaticare il tendine di Achille.
Creano Vesciche, Calli e Duroni ai Piedi
Molte persone affrontano problemi come vesciche, calli e duroni ai piedi, senza sapere che sono il risultato di scelte sbagliate di calzini. L'attrito creato tra calzini e piedi genera queste condizioni.
Prova i Calzini Hywell - La Soluzione Definitiva per il Dolore al Tendine di Achille
Mentre abbiamo discusso il problema in dettaglio, parliamo della soluzione. Il mio tendine di Achille faceva molto male dopo ogni sessione di corsa, e dopo aver provato tutti i rimedi, ho scoperto il negozio Hywell. È un negozio unico per ogni esigenza di calzini e un rifugio per chi vuole liberarsi dal dolore al tendine di Achille.
Per la corsa, il negozio offre un'ampia collezione di 20 diversi tipi di calzini che beneficiano di diverse problematiche e aiutano i corridori a sentirsi comodi e a proprio agio durante e dopo le sessioni di corsa. Ogni paio di calzini ha una caratteristica diversa che offre agli utenti la possibilità di scegliere ciò di cui hanno più bisogno.
Cosa Rende i Calzini Hywell Ideali per i Corridori?
Ci sono sicuramente molti marchi di calzini nel mondo; quindi, chiedersi cosa renda i calzini Hywell ideali per i corridori è una domanda necessaria. Di seguito elenco le caratteristiche che rendono i calzini Hywell la migliore opzione per i corridori.
Compressione Imbottita
Per la corsa, Hywell ha calzini a compressione imbottiti che coprono il polpaccio e forniscono una compressione di 20-30mmHg, ideale per la circolazione sanguigna e la riduzione dell'affaticamento muscolare.
Supporto Mirato
Per mantenere il tuo tendine di Achille a suo agio, i calzini Hywell offrono supporto mirato. Questi calzini offrono supporto all'arco plantare che fornisce una base stabile per il tuo arco e le caviglie e ti permette di esibirti eccezionalmente.
Tecnologia Traspirante
L'umidità è un altro fattore che riduce l'efficacia dei tuoi calzini e fa male al tuo tendine di Achille. Ma non con i calzini Hywell al tuo fianco. I calzini Hywell hanno una tecnologia traspirante che allontana l'umidità dalla pelle e mantiene i tuoi piedi asciutti e pronti per la corsa.
Perché Preferisco i Calzini Hywell?
Dato che ho condiviso molti dettagli sulle caratteristiche che rendono i calzini Hywell ideali per la corsa, dovrei anche spiegare perché li preferisco. Lascia che li elenchi di seguito.
Maglia di Prima Qualità
Il negozio Hywell garantisce un'esperienza premium ai suoi clienti. I loro calzini sono realizzati con tessuto a maglia tridimensionale che aggiunge comfort al piede.
Materiali Premium
A differenza della maggior parte dei marchi di calzini, Hywell non scende mai a compromessi sulla qualità dei materiali. I loro calzini sono realizzati con materiali di alta qualità, durevoli e che aggiungono comfort ai piedi.
Migliori Prezzi
Nonostante l'alta qualità e il massimo comfort che riducono il rischio di dolore al tendine di Achille, questi calzini hanno prezzi accessibili. È sicuramente un fattore importante, poiché persone con qualsiasi budget possono indossare questi calzini.
Collezione Ampia
Il negozio Hywell ha un'ampia collezione di calzini tra cui scegliere. Quindi, qualunque sia la tua preferenza, troverai un paio di calzini che soddisfano le tue esigenze.
Varie Opzioni di Colore
I calzini Hywell sono disponibili in diversi colori, e li preferisco per questo motivo. È fantastico poterli indossare durante la corsa e anche per altri eventi formali e casual.
