Étant moi-même coureur, je comprends que la douleur au tendon d'Achille complique la vie des coureurs. Cela m'a tenu éveillé jusqu'à ce que je trouve la solution. Si vous cherchez une réponse à « Pourquoi le tendon d'Achille fait-il mal quand je cours », ce billet de blog est pour vous. Je vais vous expliquer pourquoi le tendon d'Achille fait mal et quelle pourrait être la solution potentielle.
D'abord, comprenez pourquoi le tendon d'Achille fait mal quand vous courez
La cause courante de la douleur au tendon d'Achille est une tension intense et répétée sur ce tendon. Le tendon d'Achille est un tissu qui relie les muscles du mollet à l'os du talon dans la structure de votre jambe. Néanmoins, il y en a d'autres rCauses de la douleur au tendon d'Achille, qui sont les suivantes :
Activités continues
Si vous êtes un athlète qui court, saute ou marche pendant de longues heures, vous êtes susceptible d'avoir des douleurs au tendon d'Achille. La raison est que ces activités peuvent fatiguer votre tendon d'Achille, ce qui entraîne une douleur intense.
Muscles du mollet tendus
Si vos muscles du mollet sont naturellement tendus, ils peuvent fatiguer votre tendon d'Achille. Et une fois qu'ils sont fatigués, votre tendon d'Achille commence à faire mal.
Intensité d'entraînement soudaine
Si vous êtes quelqu'un qui vient de commencer à courir, vous pourriez ressentir des douleurs au tendon d'Achille. De plus, si vous augmentez l'intensité de votre routine de course en ajoutant de longues distances ou de la vitesse, cela peut aussi solliciter votre tendon et provoquer des douleurs.
Chaussettes mal soutenues
Un mauvais choix de chaussettes peut également causer des douleurs au tendon d'Achille. Les chaussettes offrant peu de soutien contribuent grandement à la douleur au tendon d'Achille.
Comment des chaussettes inappropriées peuvent aggraver les problèmes du tendon d'Achille
Bien qu'il existe plusieurs options de chaussettes sur le marché, choisir la bonne peut faire toute la différence. Les chaussettes serrées, souvent recommandées aux athlètes pour le soutien du pied, sont considérées comme un facteur de risque pour la douleur au tendon d'Achille. Elles exercent une tension et une pression inutiles sur le tendon d'Achille, ce qui entraîne de la douleur. Les autres façons dont les chaussettes peuvent aggraver les problèmes du tendon d'Achille incluent :
Déformer la forme du pied
Des chaussettes extrêmement serrées qui restreignent la peau peuvent limiter les mouvements et la circulation sanguine. De telles chaussettes peuvent déformer la forme naturelle de vos pieds.
Exercer une pression sur les orteils
Des chaussettes inappropriées peuvent exercer une pression sur vos orteils, ce qui peut fatiguer le tendon d'Achille.
Créer des ampoules, des cors et des durillons aux pieds
Beaucoup de personnes rencontrent des problèmes comme des ampoules, des cors et des durillons aux pieds, sans savoir qu'ils résultent d'un mauvais choix de chaussettes. La friction entre les chaussettes et les pieds crée ces problèmes.
Essayez les chaussettes Hywell - La solution ultime contre la douleur au tendon d'Achille
Bien que nous ayons discuté du problème en détail, parlons de la solution. Mon tendon d'Achille me faisait très mal après chaque séance de course, et après avoir essayé tous les remèdes, je suis tombé sur le magasin Hywell. C'est une boutique unique pour tous les besoins en chaussettes et un havre pour ceux qui veulent se débarrasser de la douleur au tendon d'Achille.
Pour la course uniquement, le magasin propose une vaste collection de 20 types différents de chaussettes qui répondent à divers problèmes et aident les coureurs à se sentir à l'aise et détendus pendant et après les séances de course. Chaque paire de chaussettes possède une caractéristique différente qui permet aux utilisateurs de choisir ce dont ils ont le plus besoin.
Qu'est-ce qui rend les chaussettes Hywell idéales pour les coureurs ?
Il existe certainement de nombreuses marques de fabrication de chaussettes dans le monde ; il est donc nécessaire de se demander ce qui rend les chaussettes Hywell idéales pour les coureurs. Ci-dessous, je liste les caractéristiques qui font des chaussettes Hywell la meilleure option pour les coureurs.
Compression Rembourrée
Pour la course, Hywell propose des chaussettes de compression rembourrées qui couvrent le mollet et offrent une compression de 20-30mmHg, idéale pour la circulation sanguine et la réduction de la fatigue musculaire.
Soutien Ciblé
Pour soulager votre tendon d'Achille, les chaussettes Hywell offrent un soutien ciblé. Ces chaussettes offrent un soutien de la voûte plantaire qui fournit une base stable pour votre arche et vos chevilles et vous permet de performer exceptionnellement.
Technologie d'Évacuation de l'Humidité
L'humidité est un autre facteur qui réduit l'efficacité de vos chaussettes et fait souffrir votre tendon d'Achille. Mais pas avec les chaussettes Hywell à vos côtés. Les chaussettes Hywell disposent d'une technologie d'évacuation de l'humidité qui éloigne l'humidité de la peau et garde vos pieds secs et prêts à courir.
Pourquoi Je Préfère les Chaussettes Hywell ?
Puisque j'ai partagé beaucoup de détails sur les caractéristiques qui rendent les chaussettes Hywell idéales pour la course, je devrais aussi expliquer pourquoi je les préfère. Permettez-moi de les énumérer ci-dessous.
Tricotage Haut de Gamme
Le magasin Hywell s'assure d'offrir une expérience premium à ses clients. Leurs chaussettes sont fabriquées en tissu tricoté tridimensionnel qui ajoute du confort au pied.
Matériaux haut de gamme
Contrairement à la plupart des marques de chaussettes, Hywell ne fait jamais de compromis sur la qualité des matériaux. Leurs chaussettes sont fabriquées avec des matériaux de première qualité, durables et qui apportent du confort aux pieds.
Meilleurs Prix
Malgré la haute qualité et le confort maximal qui réduisent le risque de douleur au tendon d'Achille, ces chaussettes sont proposées à des prix abordables. C'est en effet un facteur important, car des personnes de tous budgets peuvent porter ces chaussettes.
Collection Étendue
Le magasin Hywell propose une large collection de chaussettes parmi lesquelles choisir. Ainsi, quelle que soit votre préférence, vous trouverez une paire de chaussettes qui répond à vos besoins.
Options de Couleurs Variées
Les chaussettes Hywell sont disponibles en différentes couleurs, et je les préfère pour cette raison. C'est génial de pouvoir les porter aussi bien pour courir que pour d'autres événements formels et décontractés.
